Voltar ao início Apoio e prevenção

Jogo Responsável

O jogo deve ser sempre entretenimento — nunca uma forma de ganhar dinheiro ou de resolver problemas financeiros. Reunimos aqui os recursos reconhecidos de apoio ao jogador em Portugal. Todos os contactos são gratuitos e confidenciais.

Portugal

Recursos oficiais e linhas de apoio

Se sente que o jogo deixou de ser uma escolha livre, procure ajuda. Estas entidades são reconhecidas e prestam apoio gratuito.

Linha Vida — 1414Aconselhamento gratuito, anónimo e confidencial (ICAD). Dias úteis, 10h–18h. Jogo ResponsávelPlataforma de referência de responsabilidade social no jogo em Portugal. Linhas de ajudaLista de linhas de apoio e contactos de entidades especializadas. SRIJ — Como jogar de forma responsávelRecomendações oficiais do regulador do jogo online em Portugal. SRIJ — Autoexclusão e proibiçãoRegisto oficial para se autoexcluir do jogo online e presencial. SRIJ — Serviços de apoio ao jogadorEntidades de apoio reconhecidas pelo regulador. ICADInstituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências. Jogadores AnónimosGrupos de entreajuda para quem quer parar de jogar.

Autoavaliação

Sinais de alerta a que deve estar atento

Se reconhece um ou mais destes comportamentos em si ou em alguém próximo, procure apoio especializado. Quanto mais cedo, melhor.

Perseguir perdas

Continuar a jogar para recuperar dinheiro perdido é o sinal de alerta mais comum e mais perigoso.

Perder a noção do tempo

Jogar durante mais tempo do que planeou, de forma repetida, ou sentir necessidade de aumentar as apostas.

Jogar dinheiro que não tem

Usar poupanças, pedir emprestado ou esconder gastos com jogo de familiares e amigos.

Precisa de ajuda? Ligue 1414

Mantenha o controlo

Ferramentas de proteção do jogador

Os operadores licenciados pelo SRIJ são obrigados a disponibilizar mecanismos de proteção. Use-os antes de precisar deles.

Limites de depósito e de perdaDefina um teto diário, semanal ou mensal na sua conta de jogador.
Limites de tempo e alertas de sessãoReceba avisos sobre o tempo que já passou a jogar.
Pausa temporária (time-out)Suspenda a conta por um período curto para arrefecer.
Autoexclusão junto do SRIJBloqueio do acesso ao jogo online em todos os operadores licenciados.

Pedir autoexclusão no SRIJ

Ambiente calmo em casa — equilíbrio e jogo responsável

Jogar é diversão, não rendimento

Internacional

Outras organizações de apoio

Recursos internacionais reconhecidos, com informação e ferramentas de autoavaliação.

BeGambleAwareInformação, autoavaliação e apoio gratuito. GamCareAconselhamento e linha de apoio para problemas com o jogo.

Proteção de menores. O jogo é estritamente proibido a menores de 18 anos. Se partilha o computador com menores, pondere usar software de controlo parental como Net Nanny ou FamiSafe. A Triskelivora destina-se exclusivamente a adultos.